In ons pakhuis worden wekelijks lessen gegeven,  zoals theaterlessen voor kinderen en theatersport/improvisatie voor jongeren en volwassenen.

Daarnaast wordt er yoga gegeven, oa op maandag- en dinsdagavond.

Scroll naar beneden om de verschillende cursussen te zien.

 

 

 

De theatersportcursus 12-plus, voor jongeren vanaf de brugklas en ouder, start weer!

Geannuleerd

 

De lessen zijn van september t/m december 2018 op de donderdagmiddag van 16.30 uur tot 18.00 uur.

De eerstvolgende les is op donderdag 4 oktober, de laatste les op donderdag 20 december.

Op 18 oktober is er geen les ivm herfstvakantie.

De cursus bestaat uit 11 lessen, en kost in totaal 82,50 euro ( per les 7,50 euro). Er geldt een U-Paskorting van 40%.

Je eerste les is een proefles, dwz dat je kan kijken of je het leuk vindt in de groep, en ook of je het redt qua tijd met het nieuwe ritme op de middelbare school. 
Je kan je opgeven per mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., of bellen naar: 06-14890385.

 

 

 

 

De theatercursus voor kinderen van 10-12 jaar, van september 2017 t/m eind april 2018, zit vol.

Wil je op de wachtlijst komen, stuur dan een mailtje naar: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

 

 

 

Woensdag 7 september 2016 start cursus Theatersport voor jongeren, 12 +  

 

Wie:

Voor jongeren vanaf de Brugklas, dus vanaf 12 jaar en ouder. 

 

Wat:

Theatersport is een vorm van improvisatietheater. Bij improvisatie weet je nooit precies van te voren hoe een scene gaat lopen, daarom is opgewekt fouten maken een vereiste bij deze cursus! 

De basisafspraken van improvisatie komen aan bod: "ja" zeggen tegen elkaars ideeen, iets vinden van elkaar, samenwerken. We oefenen verschillende 'games’ ( spelvormen) uit de theatersport.

Daarbij leer je speltechnieken die je helpen je rol en scène verder te verdiepen.

Samen met je medespelers zet je al improviserend de leukste scenes neer. Naast techniek zijn veel uitproberen, vrolijk falen en spelplezier hiervoor de belangrijkste ingredienten.

 

Waar:

Locatie is ’t Pakhuis, Bankastraat 116, 3531 HH Utrecht.

 

Wanneer:

Deze cursus van 15 lessen is op de woensdagmiddag, van 16.30 uur tot 18.00 uur.

Data: 7, 14, 21, 28 september. En 5, 12, 26 oktober. En 2, 9, 26, 23, 30 november. En 7, 14, 21 december. ( let op: 19 oktober geen les i.v.m. herfstvakantie).

Woensdag 7 en 14 september zijn proeflessen, dat betekent dat je gratis mee mag doen om te kijken of  deze groep iets voor jou is.

 

Kosten:

15 lessen voor 112,50 euro. U-paskorting is mogelijk.

 

Aanmelden:

Geef je op door een mail te sturen, met daarin jouw naam & leeftijd, naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of bel naar 06-14890385 om je aan te melden.

 

 

Tot ziens in ‘t Pakhuis!

Mirjam Roepman

 

 

 

 

 

 

Woensdag 7 september 2016 start weer een Theatercursus voor groep 7/8 !!! ( vol!)

 

Heb je zin om toneel te spelen?

Vind jij het leuk om verschillende typetjes, rollen en emoties te spelen?

Verzin je graag, samen met anderen, steeds weer nieuwe scènes?

Doe dan mee aan deze Theatercursus.

 

 

Wie:

Voor kinderen/ jongeren in groep 7,8 dus 10- tot 12-jarigen.

 

Wat:

We gaan veel improviseren. Improviseren is toneelspelen zonder van tevoren af te spreken wat je gaat spelen. Om toch samen een mooie scène te spelen, zijn er verschillende spelafspraken. Eén van die afspraken is ‘ja zeggen’ tegen elkaars ideeën.

We oefenen verschillende ‘games’ ( spelvormen) uit de theatersport.

Daarnaast leer je technieken die je helpen je rol en scène nog beter te spelen.

Samen maak je de mooiste scènes, en beleef je veel spelplezier!

Afhankelijk van de groep wordt de cursus afgesloten met een open les of kleine voorstelling.

 

Waar:

Locatie is ’t Pakhuis, Bankastraat 116, 3531 HH Utrecht.

 

Wanneer:

Deze cursus van 15 lessen is op de woensdagmiddag, van 14.30 uur tot 16.00 uur.

Data: 7, 14, 21, 28 september. En 5, 12, 26 oktober. En 2, 9, 26, 23, 30 november. En 7, 14, 21 december. ( let op: 19 oktober geen les i.v.m. herfstvakantie).

Woensdag 7 en 14 september zijn proeflessen, dat betekent dat je die lessen gratis mee mag doen

 

Waarom:

Om te kijken of jou dit een leuke cursus lijkt!

 

 

Kosten:

15 lessen voor 112,50 euro  . U-paskorting is mogelijk.

 

Aanmelden:

Geef je op door een mail te sturen, met daarin jouw naam & leeftijd, naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of bel naar 06-14890385 om je aan te melden.

 

 

Hopelijk tot ziens in ‘t Pakhuis!

 

Mirjam Roepman

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zondag 20 maart:

Improvisatiedag voor mensen met spelervaring.

Van 11.00 tot 16.00 uur, kosten 35 euro.

Vol !!!

interesse: mail naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

 

 

 

 

 

IMPROVISEREND DE ZOMER IN: workshop theatersport/improvisatie op zondag 31 mei

vol

 
Voor een ieder die enige improvisatie-ervaring en vooral veel zin heeft om weer te spelen heeft, organiseer ik de zomerse improvisatie-dag.
Deze valt op zondag 31 mei van 11.00 tot 16.00 uur.
We gaan spelen "vanuit het niets", oefeningen doen en games spelen.
 
De kosten zijn 25 euro, inclusief lunch ( bij mooi weer in de tuin).
 
Geef je op via de mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. .
Na 10 mei mag je nog wel aanmelden, niet afmelden:).
De dag gaat sowieso door.
 
 
hopelijk tot 31 mei!
Mirjam

 

 

NIEUWE CURSUS THEATERSPORT VOOR VOLWASSENEN OP DONDERDAGAVOND, EENS PER 2 WEKEN: 

vol.

 

Eind Januari 2015 start weer een cursus theatersport in ‘t Pakhuis.

Deze cursus is één keer in de 2 weken op de donderdagavond ( met een paar onregelmatigheden, zie 'data').

 

Voor wie :

Het wordt een gecombineerde groep, voor ( dappere) beginners en gevorderden. Het is handig als je een kennismaking met theatersport hebt gehad, gezien de samenstelling van de reeds bestaande groep.

 

Inhoud:

De basisafspraken van theatersport worden herhaald: Accepteren van elkaars spelaanbod, Relaties neerzetten (iets vinden van elkaar), Samenwerken.

Elke les heeft een thema, waar vanuit we onderzoeken hoe je verhalen kan maken vanuit het niets.

Daarnaast gaan we ons verdiepen in verschillende games, dus samen onderzoeken wat er goed werkt in de spelvormen.

Bovenal gaat het om veel uitproberen, opgewekt falen en spelplezier.

 

Dus heb je zin om 1 x per 2 weken een donderdagavond te spelen in een vaste groep, maximaal 12 mensen, dan ben je van harte welkom in ‘t Pakhuis!

 

Data, locatie& kosten:

Tijd: Donderdagavonden van 20.00 tot 22.00 uur.

Data: 29 januari, 12 februari en de week erop gelijk weer: 19 februari ( dit omdat 26 februari vrij is, ivm vakantie).

5 maart, 19 maart, 2 april, 16 april, 23 april ( let op, deze 2 laatste data zijn direct achter elkaar).

 

Locatie: ‘t Pakhuis in de Bankastraat 116, Lombok.

Kosten: 100 euro voor 8 avonden.

Docent: Mirjam Roepman

 

Inschrijving: Stuur een mailtje naar  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.

Bellen kan ook: 06-14890385.

 

 

Ik zie je graag in januari 2015 in ons Pakhuis!

vriendelijke groet,

Mirjam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindful yoga voor volwassenen

 

Bij mindful yoga beweeg je op een aangename en aandachtige manier. Niet de uitvoering van de houding staat centraal, maar hoe je met plezier en bewustzijn voor het lichaam kunt bewegen. Je ontwikkelt een houding van mildheid en acceptatie. Je komt uit je hoofd in het leven! De lessen bestaan uit bewegingsoefeningen en meditatieoefeningen en zijn voor iedereen toegankelijk.

Wanneer?

De cursus is met uitzondering van de schoolvakanties elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. Daarna drinken we nog gezamenlijk een kopje thee. 

Kosten?

Een proefles kost 5,00 Euro. Een 10-strippenkaart (4 maanden geldig) kost 90,00 Euro. Bij een abonnement betaal je tot aan de zomervakantie (4 juli) 8,00 Euro per keer.

Door wie?

De docente, Marian van de Camp, heeft een erkende vierjarige yoga docentenopleiding gevolgd. Daarnaast verzorgt ze mindfulnesstrainingen (www.zininjeleven.nu).

Aanmelden en/of informatie:

I: www.yoga-utrecht.nl

E: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.

T: 0622318625

Facebook: yoga in Lombok

 

 

Mindfullness-training van 8 weken:

'Waar je ook gaat, daar ben je', het boek van Jon Kabat-Zinn over meditatie in het dagelijks leven, is een veel gelezen en gebruikt (hand)boek. De toepasbare 8-weekse-training die hierbij hoort, helpt je om mindful te (gaan) leven en werken. Bamboe geeft deze training aan mensen die worstelen met (werk)stress, lastige tijden, spanningen in relaties, terugkomst na burnout en fysieke klachten.  


Je leert in 2 maanden tijd om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Je voelt je meer ontspannen, minder opgejaagd, meer in contact met anderen. Door middel van eenvoudige oefeningen werken we aan een bewustere en veerkrachtige geest, waardoor je effectiever wordt in wat je doet.

Mocht je interesse hebben, neem contact met me op, om samen te verkennen of deze training bij je past. De eerstvolgende training start op woensdagavond 6 mei (19:30-22:00). De 7 andere avonden zijn op 13,20,27 mei en 3,10,17,24 juni. Tevens is er een stiltedag inbegrepen die valt op dinsdag 9 juni.  Kosten: 350 euro, inclusief bijeenkomsten, werkboek en cd's met oefeningen. 

Hartelijke groet, 

Maartje van Rossum
Mindfulnesstrainer

T: 06-47398125
Facebook: Bamboe
@mindfulness2day
www.bamboeutrecht.nl